Serviço de Personal Trainer de Corrida
Estamos procurando por um profissional competente para nos ajudar a melhorar nossa resistência. Nossa equipe é composta por apenas uma pessoa, que pratica exercícios com frequência, mas necessita de ajuda para aumentar sua capacidade física em pouco tempo. O objetivo principal é prepará-lo para correr meia maratona e estamos procurando alguém com experiência nessa área.
Instruções
O treinador deve ter habilidades em personalização de programas de treinamento para atender às necessidades individuais dos alunos. É importante considerar as limitações físicas do aluno, como idade avançada, e adaptar o treino para maximizar os resultados. A freqüência das sessões será de duas vezes por semana, na manhã, e o contrato deve ser curto, pois estamos procurando por um serviço temporário. Além disso, a relação qualidade/preço é fundamental para nós.
Descrição:
O ideal é encontrar alguém que tenha experiência em criar planos de treinamento para corrida, especialmente para pessoas que buscam alcançar metas específicas, como correr uma distância determinada. É essencial que o treinador possa avaliar o nível de condicionamento físico do aluno e desenvolver estratégias para melhorar a performance e evitar lesões. A comunicação clara e constante entre o treinador e o aluno também é crucial para garantir o sucesso do programa de treinamento.
Objetivos:
Preparar o aluno para correr meia maratona;
Demonstrar habilidades em personalização de programas de treinamento;
Avaliar e adaptar o treino às necessidades individuais do aluno;
Garantir a eficácia do programa de treinamento ao longo do tempo;